パッと顔色冴える！起きがけ「耳つまみ」
パッと顔色冴える！
朝のスキンケア後にわずか1〜2分。メーク映えのする、いきいき明るい顔色に！- オッペン・エステティックアカデミーからのアドバイス
- ツボが多いことで知られる耳まわり。「耳つまみ」のあとに耳下腺から首のリンパをほぐせば、より老廃物が流れて効果的です。
-
[1]耳の後ろに親指を置いて5本の指で耳をはさみ、上下左右にグルグルと動かしながら耳全体をほぐします。
-
[2]上半身を前に倒し耳を心臓より低くした姿勢で、耳の穴に人差し指を入れて頭頂部の方向に引き上げます。
-
[3]親指を耳の中に入れて小さく「の」の字を描くように回し、耳の内側のよどみを流して完了！
あわせて読みたい
メーク前に！「たるみ収納ストレッチ」
顔のたるみをサッと引き上げる簡単2ステップ。朝のメーク前にぜひトライ！
ツラい腰まわりに！ゆったり「全身リリース」
腰痛に悩む方は必見！全身を深くまでリラックスさせてツラさを軽減します。
季節の変わり目は「腸もみ」で乗りきる！
体調も肌もゆらぎがちな季節。腸から全身を温めて、健康＆美肌をキープ！
目ヂカラよみがえる！ぱっちり黒目体操
目線をワイパーのように動かす黒目体操で、目もとの年齢対策を！
「二の腕シェイプ」で振袖肉すっきり！
腕から背中の皮下脂肪を撃退して、ほっそり美しい二の腕に！
「美白プッシュ」で 紫外線ダメージをケア！
ほおと目もとの新陳代謝を高めて、シミ・ソバカス、くすみのお悩みをクリアに！