メーク前に！「たるみ収納ストレッチ」
- オッペン・エステティックアカデミーからのアドバイス
- 額の生え際から頭頂部に向かって両手でもみほぐす頭皮マッサージを加えると、さらに効果的！猫背もたるみの原因となるので、正しい姿勢で過ごすよう心がけて。
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[1]頭の上から手を回してこめかみに指をあてます。頭頂部に向かってぐっと引き上げて5秒キープ。たるみをすべて上へ上へと引き上げるイメージで。
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![[1]の手をキープしたまま反対の手をL字形にし、ほお全体のたるみを耳上の頭皮にしまいこむイメージで引き上げ、5秒キープ。左右1セットずつ。](/img/beauty02/kirei02_1612_02.png)
[2][1]の手をキープしたまま反対の手をL字形にし、ほお全体のたるみを耳上の頭皮にしまいこむイメージで引き上げ、5秒キープ。左右1セットずつ。
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