脚がむくんでつらいです。手軽にケアできる方法は?(2016.4.21up)

「オッペン ビューティインストラクター」がスッキリ解決!

キレイの処方箋

vol.5

Question

脚がむくんでつらいです。手軽にケアできる方法は?

Answer

「ながらマッサージ」でむくみと乾燥を同時ケア!

お風呂あがりにテレビを見ながら、パックをしながら。身体が温まった状態でツボ押しも兼ねた「ながらマッサージ」を。保湿効果もあるクリームを使えば、すっきりツヤめく脚もとへ!

足三里=ひざのおさらから指3本分下にある骨の外側のくぼみ。

両手で脚を包み、両手の親指の腹で足首からひざ裏に向かって引き上げます。次に骨の外側を引き上げて「足三里」をプッシュ。
▲足三里=ひざのおさらから指3本分下にある骨の外側のくぼみ。

両手の人差し指・中指・薬指を使って力強く!

ひざ裏から太もものつけ根の裏側に向かって、下から上へ引き上げて完了です。
▲両手の人差し指・中指・薬指を使って力強く!!

薬用 通天(つうてん)〈育毛料〉

素肌にすっとなじみ、ひんやりと心地よい感触が続くマッサージクリーム。
引き締めと保湿の成分を贅沢に配合。
やさしいグレープフルーツの香りです。

セリュート ボディクリーム
250g 無着色 ¥5,000(税込 ¥5,500)

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