月の満ち欠けに合わせて、ムリなく自然な女磨き
まずは満月。ワクワクと高揚する気分とともにぜひお出かけを！一方で衝動的になりやすいため暴飲暴食にご注意。帰宅後は優雅なバスタイムで心身の緊張をほぐしてあげましょう。
次に下弦の月。欠けていく月とともに、身体に不要なものを排除しようとする力が高まります。ぜひ半身浴やスリミングマッサージなどでデトックスを。音楽やアートに触れれば沈みがちな気分もアップ！
そして新月。心身ともに排出力は最強。新たな美容術や食事法に挑戦する、アロマキャンドルを焚いて今後の自分について考えを巡らすなど「リセット」の夜を過ごして。
最後に上弦の月。満ちていく月とともに心身がいろんなことを吸収したがっているので、エステなどの「与える美容」が最適。食べすぎに注意しつつ、有酸素運動で脂肪燃焼を。
月の表情を楽しむ、その習慣だけでも毎日が少し風流に、心豊かになりそう！さて、今夜の空にはどんな月が浮かんでいますか？
