季節の変わり目は「腸もみ」で乗りきる！
- オッペン・エステティックアカデミーからのアドバイス
- 「第二の脳」とも呼ばれる腸は、美容と健康を支える大切な存在。知らずしらず冷えてしまう腸を温めれば、便秘やむくみなどさまざまな不調をケアできます！
-
[1]おへその左上から時計回りにゆっくり流していきます。
-
[2]骨盤の右の内側→肋骨の右下→肋骨の左下→骨盤の左の内側の順に、時計回りにゆっくり流します。
-
[3]骨盤の左の内側を「S」を描くようにプッシュして完了！
あわせて読みたい
メーク前に！「たるみ収納ストレッチ」
顔のたるみをサッと引き上げる簡単2ステップ。朝のメーク前にぜひトライ！
ツラい腰まわりに！ゆったり「全身リリース」
腰痛に悩む方は必見！全身を深くまでリラックスさせてツラさを軽減します。
季節の変わり目は「腸もみ」で乗りきる！
体調も肌もゆらぎがちな季節。腸から全身を温めて、健康＆美肌をキープ！
目ヂカラよみがえる！ぱっちり黒目体操
目線をワイパーのように動かす黒目体操で、目もとの年齢対策を！
「二の腕シェイプ」で振袖肉すっきり！
腕から背中の皮下脂肪を撃退して、ほっそり美しい二の腕に！
「美白プッシュ」で 紫外線ダメージをケア！
ほおと目もとの新陳代謝を高めて、シミ・ソバカス、くすみのお悩みをクリアに！