残暑も軽やかに、疲れ知らずで初秋をスタート！
まだまだ残暑厳しい日々が続きますが、体調に変化はありませんか？
季節の変わり目には肌や身体のリズムがくずれやすくなります。
元気に行楽シーズンを楽しむためにも体調管理を万全にしましょう。
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オッペン NMN（エヌエムエヌ）
〈ニコチンアミドモノヌクレオチド
加工食品〉60粒 ￥32,000（税込 ￥34,560）
2箱入り ￥46,000（税込 ￥49,680）美と健康への意識が高い人々の間で支持されているNMN。オッペンのNMNは不純物の種類や含有量が少なくなる製法でつくられた高品質カプセル。いつまでもいきいきと暮らしたい方へ。
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βグルコサミンCA
〈N-アセチルグルコサミン、カルシウム、
β-クリプトキサンチン含有食品〉180粒 ￥7,500（税込 ￥8,100）
3個入り ￥19,500（税込 ￥21,060）エビ・カニのアレルギー成分を除去したＮ-アセチルグルコサミンを配合。チュアブル錠なので、水やぬるま湯でも、水なしでもお召し上がりいただけます。おでかけも日常もスムーズに。
皆さんは「秋バテ」をご存じですか？夏バテはいわゆる暑気あたりで、食欲不振やだるさといった体調不良を起こします。秋バテは、それらの体調不良が涼しくなる秋口まで続いた上に、めまいを起こしたり風邪を引きやすくなったりという、自律神経の乱れや免疫力低下などの症状も表れるのが特徴です。
原因としては、日中と夜間の寒暖差をはじめ、夏場に冷たいものをとりすぎたことによる「内臓冷え」や「冷房冷え」が考えられます。もし対策をせずに放っておくと自律神経がさらに乱れ、夏バテよりつらい症状になることも。予防するポイントは次の5つです。
①入浴は 38〜 40℃のぬるめのお湯に10分以上ゆっくり浸かる
②散歩や軽めの運動で自律神経のバランスを整える
③飲み物は常温か温かいものを
④寒暖調節できるアウターを常に持ち歩く
⑤タンパク質、ビタミン、ミネラルを積極的に摂る
秋バテにならないよう注意して、毎日を健やかに過ごしましょう。
