こころコラム

知っていると、ちょっとだけ毎日がハッピーに変わる。そんな、こころとからだにうれしいプチコラム集です。

幸せな新年を呼び込む風水インテリア

幸せな新年を呼び込む風水インテリアNEW

大掃除+風水インテリア計画で来年をハッピーに!

読書で出会う、まだ知らない自分

読書で出会う、まだ知らない自分

好きな本であなたの”隠れ性格”がわかる!?

旅はこころと身体のサプリメント

旅はこころと身体のサプリメント

旅のリラクゼーション効果で、慌ただしい毎日にごほうびを。

ホッとひといき、くつろぎのティータイム

ホッとひといき、くつろぎのティータイム

ティーバッグのおいしい入れ方やお茶のうれしい効能とは?

エアコンに頼らない暮らし方

エアコンに頼らない暮らし方

家計にやさしく、節電対策にもなる涼しい暮らし方をご紹介

早起きでいい気分!朝活のすすめ

早起きでいい気分!朝活のすすめ

いつもよりちょっと早起きして、気持ちのいい1日をスタート!

洋服を整理して、さわやかクローゼット

洋服を整理して、さわやかクローゼット

ワードローブを整理すれば、こころもおしゃれも一新!

音楽でセルフヒーリング

音楽でセルフヒーリング

「音楽は魂の薬」。音楽のリラックス効果で気分転換のススメ。

香りで癒す こころのストレス

香りで癒す こころのストレス

身体のコンディションを優しく整える、アロマの活用方法って?

聞き上手、話上手は美人の条件

聞き上手、話上手は美人の条件

おしゃべりに花が咲く、聞き方、話し方の秘訣をお教えします。

姿勢を変える、気持ちが変わる

姿勢を変える、気持ちが変わる

こころと身体の関係から考える、キレイな人の歩き方、座り方。

上質な眠りとキレイの関係

上質な眠りとキレイの関係

ぐっすり眠ってキレイを育む、眠りのメカニズムをひも解きます。