野菜の力でむくみ解消！
彩りナムルの
ビビンバ丼

梅雨は自律神経が乱れて、
水分の代謝が下がり
身体がむくみがちに…。
不快なむくみを解消するには
トマト、キャベツ、じゃがいも
などに含まれるカリウムが
効果的といわれています。
さらにミネラルの宝庫と呼ばれる
わかめも一緒に摂れば、
むくみがとれてすっきり！
全身のめぐりを高めて、
身も心もさわやかに過ごしましょう。