味噌焼きうどん
香ばしい香りが食欲をそそる、カンタンで本格的なお味の焼きうどん。
★相性のよい味噌の種類は以下の記号で記しています
栄養素(1人分) | |||
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カロリー | 145kcal | タンパク質 | 7.9g |
炭水化物 | 24g | 脂質 | 1.7g |
・白すりごまと白味噌に一味唐辛子をふる。
・黒すりごまと味噌に七味唐辛子をふる。
あるものを使って自分好みの味を出してください。
しいたけの軸から、噛むほどに味噌の旨味がジワーッと出ます!
栄養素(1人分) | |||
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カロリー | 56.4kcal | タンパク質 | 2g |
炭水化物 | 11.3g | 脂質 | 1.6g |
栄養素(1人分) | |||
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カロリー | 142kcal | タンパク質 | 15.7g |
炭水化物 | 9.2g | 脂質 | 3.6g |